Isticmaalka talefanka marka aad baabuur wadato ayaa loo arkaa mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee shilalka sababa.
 Wuxuu noqdaa mid mashquuliya oo aan ka warhayn waxa hareerihiisa ka socda ee waddada, waxaana ku adkaata inuu ogaado khatarta ka iman karta.
 Ama fiiri muraayadaha dhinaca.

Daraasado badan ayaa lagu sameeyay caalamka oo dhan oo ku saabsan isticmaalka moobilada marka aad baabuur wadato.
 Daraasaduhu waxay gaadheen natiijooyinka soo socda:

• Darawaliintu ma awoodaan in ay ku sii jiraan laamiga marka ay ku hadlayaan taleefanka gacanta oo ay uga baxaan dhinaca wadada.
• Heerka isku dhaca baabuurta hortooda ayaa ah mid aad u sareysa.
• Darawaliintu aad bay ugu adag tahay inay ku wadaan xawaare ku habboon oo joogto ah.
• Xawaarahooda falcelintoodu waa daciiftaa taas oo ay sabab u tahay mashquulin iyo feejignaan la’aan
• Darawalada ayaa dayacay inay ka tagaan masaafo badbaado leh oo u dhaxaysa gaadiidkooda iyo kuwa hortooda ah.
• Culeyska kor u kaca ee darawalka, kaas oo inta badan keena stress iyo niyad jab.
• Waxay xaddidaysaa awoodda darawalka inuu u fiirsado waxa hareerihiisa ka dhacaya, gaar ahaan gadaashiisa iyo dhinacyada.
• Wadista gaadhiga marka la isticmaalayo teleefanka gacanta waxa ay la mid tahay ku wadida khamriga ama daroogooyinka.
• Isticmaalayaasha taleefoonnada gacanta ayaa ku kaca xadgudubyada waddooyinka afar jeer in ka badan kuwa kale.
• Ka-dhaafitaanka nalalka cas ama calamadaha taraafigga iyo tilmaamaha, iyo darawallada ayaa taas ku sababeeya iyaga oo aan dheg u dhigin.
• Qaar badan oo ka mid ah dadkaas ayaa shil galay kadib markii ay gacmahooda ka saareen isteerinka gaariga maadaama ay caadaysteen in ay ereyo ku adeegsadaan gacmahooda.
• Waxay la ildaran yihiin waxa loo yaqaan aragtida tunnel-ka oo ay ugu wacan tahay feejignaan la’aan iyo feejignaan la’aanta agagaarka.
• Dhaqdhaqaaqooda iyo awooda ay ku eegaan midig, bidix, iyo xitaa muraayadaha dhinaca dhexe waa la wiiqay.

Naftaada ha aaminin in aad awood u leedahay in aad baabuur wadato oo aad isticmaasho moobilka isla mar ahaantaana, hana dayacin, waayo waxa ay keeni kartaa shil dhimasho ah.

Ku hadalka ama wax ku qorista moobilka waxay sababi kartaa dhaawacyo waxayna sababi karaan shilal aad u xun

Waxaan kula talinayaa in aan la isticmaalin moobilka, maadaama uu sharcigu dhigayo in qofka isticmaala moobilka isagoo baabuur wata la ganaaxo.
 Sharciga ayaa ah mid adag oo ciqaabaya qof kasta oo isticmaala taleefanka gacanta isaga oo wata baabuur.

Haddii ay tahay inaad ku hadasho taleefanka, joogso meelaha loogu talagalay oo samee wac si aad u badbaado adiga iyo inta kale ee taraafikada.